Атлетический брюшной пресс

Настоящая мужская красота? Почему бы и нет? С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими, а пресс — не просто красивым, а идеальным. Причем на это вы потратите минимум усилий, времени и денег! Настоящая мужская красота? Почему бы и нет? С помощью лучших упражнений из практики боевых искусств, спортивной гимнастики и йоги, подробно описанных в этой книге, вы сделаете мышцы своего корпуса максимально сильными и гибкими, а пресс — не просто красивым, а идеальным. Причем на это вы потратите минимум усилий, времени и денег!